Aceptar y Resignarse son Cosas Distintas

Lo saben todos los terapeutas, para superar algo hay que empezar aceptándolo.

Aceptar es reconocer que lo que ha ocurrido, ha ocurrido. Cada cual hizo lo mejor que pudo, pero no pudo ser. Ya está, no hay que darle más vueltas, las cosas son así. Cuando aceptas una situación, el mundo se abre de nuevos caminos. Comienzas a entender lo que ocurrió. El dolor existe, pero nuestra reacción a él no tiene que ser automática.

Resignarse es lamentar lo perdido. Desear que hubiese sido de otra manera. Esperar la revancha. Fantasear que las cosas cambien. Volver al comienzo. Resignarse porque no te queda otro camino te mantiene en el mismo camino, no ves las salidas.

Resignarse nos esclaviza. Aceptar nos libera.

Comments

[Publicado por: Mikel]

... ups! Esta entrada de buena mañana... me desmonta mi coraza de 'trabajador agresivo'.

¿Es licito un 'trabajador sensible'?

[Publicado por: marmolillo]

De acuerdo con lo que dices, salvo con aquello de "Cada cual hizo lo mejor que pudo"

Las personas nos caracterizamos por no soler hacer lo mejor que podemos y gran parte de lo malo que nos ocurre se debe a nuestra propia incompetencia. También esto debe aceptarse.

[Publicado por: CESTO]

Como bien dices la aceptación abre las puertas de la comprensión paso muy importante para llegar a la liberación.
La resignación cierra todas las puertas y solo te queda el oscuro camino del dolor.
Como todos sabemos se aprende de dos maneras por comprensión o por sufrimiento.
Elige como quieres seguir aprendiendo.

[Publicado por: Bastille]

Qué gran debate! aceptación versus resignación. La aceptación es muy dura, es tener que ver que algo falló y que uno pudo ser en poca o gran parte responsable, es asumir que ya el cambio sea el que sea es definitivo, que no es un castillo temporal que podrá batirse. La resignación te da algo de esperanza, un punto de quizá pero es cierto que te esclaviza a seguir manteniendo abiertas las puertas que han de cerrarse. Pero la resignación duele menos, o más porque dura más tiempo y quizá por eso lo aceptamos.
Una de las frases más terribles de nuestra cultura es la "resignación cristiana". No comprenderé nunca por qué hay que asumir mansamente las cosas y cargarlas como si fueran fardos. La resignación te aploma y te oprime. La aceptación te da perspectiva, visibilidad, un futuro.
Qué gran debate! Qué gran post Jesús

[Publicado por: Vanessa]

"Dios, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; coraje para cambiar las que puedo y sabiduria para reconocer la diferencia"

[Publicado por: isadora]

De personas integras es reconocer que hasta él último REO de Alcatráz tiene derecho a otra oportunidad, el perdonar nos hace más personas que el aceptar algo que no sentimos

[Publicado por: Juan Ramón]

Pero el camino de la Aceptación no es fácil, mientras que el de la Resignación es más atractivo... Pues nos ilusiona ser el protagonista: el que perdona, el que olvida, el que deja pasar... Juega con nuestro orgullo revelándonos una imagen de nosotros mismos más poderosa...
Aceptar es ser humilde: con la vida y con nosotros mismos. Y no siempre lo conseguimos... Pero una vez aprehendida la situación; una vez que interiorizamos todos los hechos, las palabras dichas, todos los actos realizados, se abre ante nosotros, como en un hechizo, la verdadera Libertad: comprendemos, aceptamos y, finalmente, nos hacemos libres.
¡Pero cuánto nos cuesta! ¡Qué precio pagamos por ello!... Pero qué Alegría, que Plenitud una vez alcanzada la Aceptación...

[Publicado por: factible]

Necesitas este fin de semana ver tres o cuatro peliculas de Woody Allen. Y una o dos de Julio Medem.

Seguro que algo encontraras sobre el tema.

[Publicado por: soloart]

Leí recientemente que la personalidad madura se consigue por un adecuado desarrollo de la inteligencia y la voluntad.
Es inteligente asumir las cosas que nos van sucediendo, adoptar una posición madura y aceptar que lo que hasta hace nada era tu mundo, se ha convertido en uno ajeno.
Pero tal vez, ese niño que todos llevamos dentro, se resigne y aferre al... todo volverá a ser como antes.
Hasta que punto es bueno asumir? Me da un miedo terrible, hay algo de esperanza en la resignación y quizás con tanta madurez y aceptación, no se luche por algo que podría haber sido y no fue.

[Publicado por: Jesus Encinar]

Creo que no se entiende. Quizá es algo ambiguo, como todo. Esta publicidad en el metro de Londres me llegó al corazón. Cuando tu pareja te dice aquello de "Tenemos que hablar" sabes que ha llegado el final. Es una paradoja que el momento de ponerse a hablar sea, a menudo, el momento de dejar claro que hay un final, sin preavisos. Eso de "Tenemos que hablar" siempre me ha sonado a "Ve a hablar con el director"

[Publicado por: Salitre]

No creo que por aceptar dejes de luchar. Simplemente te liberas. Si ha de ser... será.
Y, si has tenido que aceptarlo o resignarte, haya sido cual haya sido el tu elección, el caso es que hubo un bache, y eso lleva implícito el que no va a ser como antes.
Lo malo de la resignación es que esperas que vuelva lo mismo. Lo bueno de la aceptación es que sabes que lo mismo ha muerto, y si vuelve... será otra cosa.

[Publicado por: Cai]

Mmmmmmm.... y no podria ser la resignacion una etapa de transicion entre la "situacion a superar" y la aceptacion???Pues sabes muy bien Jesus Encinar que podria serlo... o no?

[Publicado por: Victoria]

Cuanto tomamos decisiones en las que intervienen las emociones las hacemos en base al dolor, el miedo o el placer. Las tomamos huyendo del dolor, huyendo por miedo o para entregarnos al placer, ¿dolor o placer? Yo creo que esta muy bien eso de la aceptación, pero cuando están presentes las emociones es muy difícil aceptar un situación fríamente y con serenidad, ojala fuera tan fácil. Yo personalmente cuando he vivido una situación emocional en la que he tenido que tomar o acatar una decisión que implicaba renunciar a algo o alguien muy deseado o amado, he pasado por tres fases: primero luchar por el objeto del deseo hasta sentir que no hay nada que hacer, después pasar la etapa de duelo en la que aún puede haber alguna esperanza, y en las que las heridas están aún abiertas (¿se puede llamar a esto resignación?). Y por último la aceptación, en la que serenamente se acepta la situación, y las emociones se mantienen equilibradas entre el corazón y la razón. Hay que ser el Dalai Lama para aceptar cualquier cosa con serenidad, manteniendo las distancias con las emociones. Las heridas del alma duelen más que las físicas, queman, pero también te hacen crecer. O eso espero…

[Publicado por: yosua]

Comparto lo que dice Victoria añadiendo que no siempre se dan todos los pasos, hay ocasiones en que nunca salimos de la resignación y otras en las que por dramatico que parezca aceptamos la situación en un momento.

Creo que depende del momento vital en el que estemos y del hecho que nos ocurre que no por ser de mas intensidad nos afecta mas.

por ejemplo perder a un ser querido de un dia para otro nos puede afectar años, mientras que perderlo tras unos meses de cancer incurable tras una interiorizacion y despedida puede hacer que su muerte sea motivo de reconfortacion y fe en una vida transcendente.

[Publicado por: josua]

mm, pensandolo ,

Creo que estos fenomenos los vivimos continuamente no sólo ante situaciones decisivas.

son respuestas al mundo habituales.

por ejemplo, hay en tv bromas de esas que alguien va por la calle y hay una camara oculta y a alguien le hacen una broma.

"Una viejecita simpatica pregunta la hora por señas indicando su muñeca con la otra mano, despues de que se la dicen desliza su mano por el brazo y termina el gesto en un corte de mangas"

ante ese acto hay un abanico muy amplio de respuestas, desde el que se violenta y no llega a las manos es porque es una viejecita, hasta el que se parte a reir porque realmente le hace gracia una viejecita dandole un corte de mangas.

La respuesta depende mucho de como nos haya ido el dia (o la vida), un buen dia vemos el mundo con optimismo y esos detalles no nos afectan, aceptamos lo que ocurre -la viejecita dandonos un corte- y miramos con alegria las posibilidades -sonrisa y pensamos lo que se van a reir en el trabajo cduando lo contemos- . Un dia jodido nos tiene irritados, inestables y cualquier cosa hace que nuestro EGO sufra en su estima, ¡¡QUE HASTA UNA VIEJA NOS DE CORTES DE MANGAS ES A LO MAS BAJO QUE PODEMOS LLEGAR! ¡UN BUEN PUÑETAZO LA PONDRIA EN SU SITIO!

[Publicado por: Victoria]

Yo por supuesto hablaba en relación al tema sentimental, aunque todo es relativo. Lo que yo decía se puede aplicar a todo lo que implique un deseo. Haciendo referencia a otro comentario que hace Jesús en este Blog cuando alguien monta una empresa sin poner toda su alma en el intento esta condenada al fracaso, no basta intentarlo a tiempo parcial, como tampoco puedes amar a una persona a tiempo parcial. Hay que creer en un proyecto vital y luchar por el hasta el final, yo creo que solo merece la pena lo que deseas de verdad, con todo el alma, “Creer es poder”. Y si no luchas y lo das todo por perdido a la primera de cambio, o una de dos: o realmente no te interesaba con toda el alma, o eres un cobarde y eso de lucha no te parece cómodo, o te da miedo perder, fracasar o sufrir. Eso de aceptar a veces es necesario, pero otras veces puede encubrir una cobardía inminente. Aquí pongo claro que no siempre vale la pena luchar, porque cuando algo no es posible, no es posible, para eso esta la intuición de cada uno, para ver que a veces no merece la pena la lucha porque eso supone un gasto de energía tremendo e inútil que te puede crear frustración, enfermedad, etc. Entonces si vale la pena aceptar sin más la situación, es cuestión de ahorro de energía.

[Publicado por: Rene]

Encontré esta página cuando estaba buscando el significado y/o ampliación de la siguiente oración "Dios, dame serenidad para ACEPTAR las cosas que no puedo cambiar; Valor para CAMBIAR aquellas que si puedo; y Sabiduría para reconocer la diferencia".
Hablemos de un matrimonio con 30 años de unión cuya relación se ha desgastado por diferentes razones. Al respecto, Cómo se puede saber, cuando ACEPTAR algo (Alguna situación o hecho en particular); y como se puede saber que en lugar de aceptar, se debe CAMBIAR aquella situación; y como sé si en uno u otro caso se tomó la decisión correcta?. (Equivocarse)
Se habla de la SABIDURIA para reconocer la diferencia entre ACEPTAR o CAMBIAR, pero ahí está el problema; quizá aquella no está al alcance de todos. Y si no hago ninguna de las dos cosas, ni ACEPTAR ni CAMBIAR, lo más seguro es que estaría cayendo en la resignación, y escondiendo la cabeza cobardemente?

[Publicado por: ZENER]

ES INTERESANTE TODO LO QUE SE DICE AQUI SOBRE LA ACEPTACION,Y HAY VA MI OPINION:EN ESTA VIDA TODO TIENE LA MISMA IMPORTANCIA QUE GANAR O PERDER UNA PARTIDA DE AJEDREZ,LA QUE CADA UNO LE DE A CADA SITUACION.lO UNICO REALMENTE IMPORTANTE EN ESTE MUNDO ES LA SALUD SIN ELLA TE MUERES Y SE TERMINO TODO.RESPECTO A TODAS LAS DEMAS COSAS QUE VAMOS VIVIENDO CADA UNO LE DA MAS IMPORTANCIA A UNAS Y MENOS A OTRAS.Y ASI SEAN DE IMPORTANTE PARA TI TARDARAS MAS EN ACEPTARLAS O NO.DUDO MUCHO QUE ALGUIEN PUEDA ACEPTAR LA VIDA TAL Y COMO LE VIENE,NORMALMENTE LO QUE HACEMOS ES TIRAR PARA ADELANTE CON LO QUE NOS TOCA Y PUNTO,YA QUE ACEPTAR LAS COSAS SIN QUEMARNOS POR DENTRO Y PATALEAR COMO NIÑOS PEQUEÑOS REQUIERE DE UNA HUMILDAD QUE DUDO QUE TENGA ALGUIEN,NORMALMENTE APLICAMOS UN PROCEDIMIENTO ASI DE SIMPLE,PASAMOS DE TODO O DICHO EN PLATA DEJAMOS DE PONER TANTA PASION EN LA VIDA PARA QUE ASI CUANDO LAS COSAS NO SEAN COMO QUEREMOS(CASI SIEMPRE)NO NOS QUEMAMOS TANTO,VIVIMOS MENOS PERO MAS TRANQUILOS.